SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Białko na noc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    A nie wystarczy zjesc po prostu kilka, np. 5-6 łyzeczek twarogu samego?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-11-25 23:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi chodzi o to, ze cala kostka na 1 raz to malo ekonomiczne jest, i czy nie wysraczy po prostu kilka łyzek tego twarogu zjesc...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2008-11-25 23:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sie nazywa takie cos

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    może to po prostu zwinięte z kolan te ściągacze, zgięte na pół wyglądają grubiej...ale moge się mylić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-06-08 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do treningu Rossa Enamaita

    Post
    Trening dla początkujących

    Przestań ****a odświeżać i nabijać bez sensu posty. Jak ktos będzie chciał to Ci odpowie. Treningiem z własnym ciałem siły maksymalnej nie zrobisz. Po prostu organizm szybko przyzwyczai się do obciążeń i siła wzrośńie dokładnie tyle ile potrzeba do nich. Ponad to pozostają tylko ciężary. Jeżeli koniecznie chce rozwijać siłe maksymalną to musisz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2011-06-27 10:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kwesta dobrania po prostu dawki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2019-03-13 11:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie nikogo nie staram sie prowadzic.. po prostu zastanawiam sie czy symex.jako bloker zablokuje estro na danym poziomie.w przeciwienstwie donarimidexu ktore moze je zjechac do zera

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2019-03-13 12:34:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jaka różnica

    Post
    Odżywki i suplementy

    gaimer: 15-30 % bialko 70-85% weglowogany , znikome ilosci tluszcy bialko: zalezy jakie ale standartowa serwatka 80% to po prostu czyste bialko + zniukome ilosci weglowodanow Obie odrzywki stosuje sie w celu uzupelnienia brakow w diecie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2007-11-25 10:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczorny jogging + trójbój siłowy = konflikt???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ale wiesz on inne pokolenie i wychowany na wsi i generalnie miał power, zreszta nie o niego chodzi tylko o to łaczenie ,ts i innych sportów wydaje mi sie po prostu ze jak ktos jest leszczem to sie takimi pierdołami niech nie przejmuje. ja np kiedys trenowałem możn powiedzie cwyczynowo (jesli chodiz o zaangażowanie sporty walki i godziłem to z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2010-03-23 10:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a6w

    Post
    Trening w domu

    po prostu nie przejmuj się i ćwicz dalej, ta dysproporcja (jeżeli jest bo wg mnie nie ma) zniknie. Ważne żebyś te ćwiczenia wykonywał równo... Co do teo jakie ćwiczenia działaja na co, to w 2,4 i 6 każdy ruch pobudza obie strony na raz, a pozostałe ćwiczenia to jak podnosisz lewą noge to lewa strona a jak prawą to prawa :D Zmieniony przez - Vojt w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2009-01-09 15:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta 10mg Atomic

    Post
    Doping

    wiem ze apteka lepsza... to nie jest antyreklama tylko kumplom trafily sie walki po prostu... myslalem ze to nie mozliwe przeciez "nowy" towar i ze powinien klepac a tu nic zero apetytu, podwyzszonego cisnienia, pompy na treningu, ani zmian na wadze pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2009-05-09 10:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinie na temat HZ14.

    Post
    Usuniete tematy

    omi87 fajna siłka Co do przechylającej sie ławki ja po prostu kłade kilka ciężarów na tylną podpore ławki i jest git Co do pianki tu sie zgodze z omni87 że wbijają się i ćwiczenie jest mało komfortowe. W związku z tym uginanie na tej stacji jest naprawdę walką z bólem - tu proponuje na wałki położyć grubą szmatkę lub ręcznik

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2011-01-24 16:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy po kreatynie lub innych odzywkach...

    Post
    Odżywki i suplementy

    po prostu dolacz do klubu entuzjastow kulturystyki i fitness.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2004-07-04 12:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no bez przesady ból taki jak na clomidzie - lekki ! po prostu jądra mówią mi 'hello'

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2004-11-17 18:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszlenie po bialku

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nigdy jeszcze z takim czymś się nie spotkałem szczerze mówiąc. Zrób eksperyment. Zaprzestań jego przyjmowania powiedzmy na 3 dni i będziesz miał odpowiedź, czy to za jego przyczyną. Moim zdaniem racjonalne wytłumaczenia są trzy: -uczulenie -podłoże psychiczne -po prostu jesteś chory

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-02-11 23:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszlenie po bialku

    Post
    Odżywki i suplementy

    na moje to sobie po prostu wkręcasz taką jazdę to tylko białko

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-02-12 13:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2g wystarczy, więcej nie ma potrzeby dawać, bo organizm po prostu zamieni nadmiar na energię @qureizol Załóż osobny temat, lub zadaj pytanie w pojedynczych tematach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2014-11-09 09:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOTC ---> bulk gdyz b/ww jest 46/54 czyli prawie 50;50. Mihupaw ---> dieta jest spokojnie:) po prostu zastanawiam sie czy sa inne dobre bulki bo UYM jest petarda. remik664 ---> mialem tylko fudge brownie, z tego co wiem sa jeszcze jakies ciasteczka i wanilia. no wlasnie przelecialem pozycje z treca i olimpu i wszystkie maja w skladzie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2009-11-26 13:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VPX Friction czy Hot Blood?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja ostatnio osobiscie wypadlem troche z obiegu jezeli chodzi o tego rodzaju suple bo ich po prostu nie potrzebowałem.. dlugo jechalem na gera + kofa, pozniej sama kofeinka wystaczyla.. z ostatnich Stano Fusion cala puche miałem jedynie i dla mnie jak najbardziej ok, no i kilka probek ale to na potrzeby testow z dzialu tutaj opinie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2012-12-16 23:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężko powiedzieć, żeby warunki zewnętrzne miały wpływ na podniesienie ciśnienia, może po prostu zbieg okoliczności no i pytanie kiedy ostatni raz mierzyliście przed zauważeniem że jest podwyższone, bo jak miesiąc czy dwa to przez ten czas mogło się dużo zmienić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2020-02-06 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o bieganie !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 20min, ale staraj się ciągnąć do 50. Nie musisz przecież lecieć na "zabój". Dobierz sobie odpowiednie tempo, a co do mojej diety nie mam jakiejś konkretnej. Jem po prostu regularnie, ograniczam spożycie tłuszczu np. do ziemniaków, dużo owoców, warzy i woda. Co ważne to ostatni posiłek, nie jadam na krótko przed spaniem. POWODZENIA i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2009-09-24 19:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)